Ejercicios
Biblioteca de ejercicios de hockey con diagramas animados, de U7 a U18, y editor para dibujar los suyos.
Planes de práctica
Un plan de práctica de hockey listo antes de llegar a la pista
Sus turnos de hielo vienen del calendario y sus ejercicios de la biblioteca. Arme la práctica por bloques, vea cómo se calcula la duración y luego imprima la hoja de pista o abra el modo pista.
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Todos sus turnos de hielo por planificar, de un vistazo
La agenda de prácticas muestra los próximos turnos de hielo y los que todavía no tienen plan. Cree una práctica en una fecha o parta de un turno que ya está en el calendario.
- Turnos por planificar y prácticas pasadas
- Cobertura de los temas en las últimas cuatro semanas
- Favoritos para reutilizar una buena práctica
Un constructor por bloques
Calentamiento, técnica, aplicación, situación, competencia, vuelta a la calma: arrastre sus ejercicios a cada bloque, ajuste las duraciones, agregue una nota. El constructor tiene en cuenta el espacio de hielo: no propone un ejercicio de pista completa en una práctica de media pista.
- Bloques y duraciones, total calculado
- Plantillas: día después del partido, antes de un torneo, desarrollo
- Práctica armada a partir de las carencias de un partido
- Enlace para compartir válido 24 horas para sus asistentes
La hoja de pista, impresa o en el teléfono
La hoja de pista resume qué se trabaja, por qué y cómo se termina, con cada ejercicio, su diagrama y su consigna clave. Sobre el hielo, el modo pista muestra el ejercicio en curso, cronometra su duración y mantiene la pantalla encendida.
- Hoja imprimible para todo el cuerpo técnico
- Modo pista: temporizador por ejercicio y notas rápidas
- Pantalla siempre encendida durante la práctica
Equipo y jugadores ficticios
Coach Nova le propone un plan ✨
Indique un objetivo (« salidas de zona bajo presión, 60 minutos »): Coach Nova completa los bloques vacíos o propone un plan completo con sus ejercicios, y explica por qué. Usted mantiene el control: cada ejercicio se puede reemplazar y cada duración se puede cambiar.
- Plan completo o solo los bloques vacíos
- « Por qué esta práctica », explicado
- Balance de la práctica después, para nutrir las siguientes
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo lleva preparar una práctica?
Con sus ejercicios ya en la biblioteca, unos minutos: elige el turno de hielo, arrastra los ejercicios a los bloques e imprime. Coach Nova también puede proponer un plan completo a partir de su objetivo.
¿Puedo imprimir mi práctica?
Sí. La hoja de pista se imprime en una página con los diagramas, las consignas clave y la plantilla de jugadores. También se comparte mediante un enlace válido 24 horas.
¿Qué es el modo pista?
Es la práctica en curso en su teléfono: el ejercicio mostrado en grande, un temporizador por ejercicio, notas rápidas y la pantalla que permanece encendida.
¿La práctica propuesta por Coach Nova cuesta algo?
Las funciones de IA, marcadas con ✨, consumen tokens según el trabajo realmente hecho. Armar una práctica usted mismo no cuesta nada. Consulte los precios.
¿Mis planes tienen en cuenta el espacio de hielo?
Sí. Indique una práctica en media pista o en una zona: el constructor descarta los ejercicios que requieren toda la pista.
Su próxima práctica comienza aquí
Cree su cuenta, agregue su equipo y prepare su primera práctica hoy mismo. 30 días de prueba Pro, sin tarjeta de crédito.
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